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人的心情真的很重要，好的心態(tài)真的真的很重要，但最最重要的是調(diào)整情緒和心態(tài)的能力。

當局者迷，旁觀者清。自己的心情好不好，自己的心態(tài)如何，只有自己能夠時刻感受到。別人可能會覺得沒咋地，不值一提，而你卻會覺得非常不好受。當然，心情如何，心態(tài)怎樣，是可以從行動、表情和言語上表現(xiàn)出來的，有的人會抱怨，會發(fā)泄，會行動與平常不一樣；而有的人卻會克制，表現(xiàn)如常，但內(nèi)心卻不好受。我就屬于后者。

網(wǎng)上總是有非常多的勵志文章，如何保持熱情，如何擁有激情，要堅持，要努力，.......等等。然而，如果你一次次地受到打擊，一想起待遇不公就沮喪，心情就會變得糟糕，那么如何燃起熱情，充滿激情，又如何堅持和努力？不可否認，成功的人一定受到過一次次的挫折，也會一次次跌倒爬起，但到了自己身上，對于不成功的自己，怎么爬起來，真的好難！

有時候，很奇怪。好不容易調(diào)整過來，開始振作了，卻會恰如其時又給你來一下，要么又是一次打擊，要么又來事了你會變得很忙......這是否就是所謂的墨菲定律。

如何調(diào)整并保持好心態(tài)，讓心情隨之好起來，就是我最近最大的煩惱。

最近，開始著手從行動上來消除煩惱。沒有大的計劃，就是按自己所想的開始做了，免得又碰到了墨菲定律。

一是 開了個視頻號 ，通過將自己所知道的講出來，和大家分享交流，共同提高。同時，讓自己能夠有多開口的機會，也可緩解情緒。只是， 如何更好地錄制視頻，有些什么工具，真的希望有經(jīng)驗的朋友能夠分享些 。

二是將自己的感觸盡量用文字寫下來，這應該也是調(diào)整情緒的一個方法。這樣，完美Excel公眾號可能在以后會不時推送一些心情隨筆類文章，希望大家不要煩，可能你賞我的記錄的過程中，也會有同感，也會給你有所啟迪。當然，希望你能從我的文字中看到積極的方面，讓自己有所收獲。

最后，希望自己不要沉淪，希望以后回想起這段時光，是奮斗過程中曾經(jīng)的美好。

仍以在微博上看到的一段話結(jié)尾：

你要學著咽下一大段話和所有情緒，只有嗯表達你所有的想法。這并不是你變得冷漠了，而是你學會了忍受。

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