一年之計(jì)在于春，健康養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)什么是春季養(yǎng)生什么是春季養(yǎng)生春季養(yǎng)生特點(diǎn)春季養(yǎng)生特點(diǎn)春季養(yǎng)生特點(diǎn)春季養(yǎng)生特點(diǎn)《黃帝內(nèi)經(jīng)》把春、夏、秋、冬對(duì)應(yīng)生、長(zhǎng)收、藏。春天萬(wàn)物復(fù)蘇，都在生長(zhǎng)，此時(shí)我們身體的肝氣最足(陽(yáng)氣)，肝火最旺身體陽(yáng)氣一旦充足就會(huì)自動(dòng)沖擊潛藏了一冬的病灶。 春季人最容易偏頭疼、口苦、肩膀酸疼、乳房及兩肋脹疼、臀部及大腿外側(cè)疼等，都是肝經(jīng)造成的后果。春季養(yǎng)生特點(diǎn)春季如何養(yǎng)肝春季如何養(yǎng)肝春季如何養(yǎng)肝春季如何養(yǎng)肝行間穴： 第一、二腳趾縫紋端。該穴屬火，“主身熱”是肝經(jīng)的子穴，最善治頭面之火,如目赤腫疼、面熱皇血、心里煩熱、燥咳失眠.肝臟不舒，對(duì)生殖器方面也有效果，對(duì)痛風(fēng)的腳踝腫疼也很有奏效。故稱“瀉行間火而熱自清”每天二次強(qiáng)烈刺激，向下按壓。春季如何養(yǎng)肝期門穴：位置源自肝臟附近，長(zhǎng)期每天堅(jiān)持刺激，對(duì)人體肝臟會(huì)有很大的改善。 大敦穴：針對(duì)氣郁不舒的婦科癥狀，閉經(jīng)疼經(jīng)、崩漏、更年期。男科也有很好的效果(就是經(jīng)常多揉、多刺激自己的大拇腳指頭用艾灸熏也很好 )春季如何養(yǎng)肝春季如何養(yǎng)肝春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法春季養(yǎng)生方法一年之計(jì)在于春，健康養(yǎng)生正當(dāng)時(shí)