Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)什么是高溫中暑中暑的表現(xiàn)癥狀中暑后的飲食防暑降溫事項(xiàng)Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)壹貳叁肆壹什么是高溫中暑中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭貳中暑的表現(xiàn)癥狀中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭叁中暑后的飲食中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭肆防暑降溫事項(xiàng)中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭目 錄每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)part 01Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。什么是高溫中暑什么是高溫中暑Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)什么是高溫中暑日最高氣溫達(dá)到或超過(guò)35℃時(shí)為高溫，連續(xù)數(shù)天（3天以上）的高溫天氣過(guò)程稱(chēng)之為高溫?zé)崂耍ɑ蚍Q(chēng)之為高溫酷暑）。超過(guò)35℃時(shí)為高溫中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。什么是高溫中暑為什么會(huì)中暑？夏季，由于環(huán)境溫度過(guò)高，空氣濕度大，體內(nèi)余熱難以散發(fā)，熱量越積越多，導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生中暑。此外睡眠不足、過(guò)度疲勞、精神緊張等，都是中暑常見(jiàn)的誘因。引起中暑的常見(jiàn)病因預(yù)防中暑露天作業(yè)陽(yáng)光直接暴曬不良的天氣 高溫、濕度個(gè)人健康狀況差環(huán)境因素適應(yīng)性差part 02Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)在高溫環(huán)境下，如果出現(xiàn)大汗、口渴、頭暈、胸悶、惡心、四肢無(wú)力及發(fā)麻等情況，就要考慮中暑的可能。先兆中暑的癥狀輕度中暑表現(xiàn)為頭暈、頭痛、面色潮紅、口渴、大量出汗、全身疲乏、心悸、脈搏快速、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫一般會(huì)升高至38.5度以上。輕度中暑的癥狀重度中暑后，會(huì)導(dǎo)致暈厥、昏迷，體溫會(huì)可達(dá)到40℃，除上述癥狀外還會(huì)出現(xiàn)痙攣，皮膚干燥無(wú)汗等癥狀。重度中暑的癥狀中暑的表現(xiàn)癥狀中暑了怎么辦首先要迅速?gòu)母邷丨h(huán)境轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處休息，并喝一些含鹽分的清涼飲料，如淡鹽水、綠豆湯等；可在太陽(yáng)穴涂抹清涼油、風(fēng)油精，或服用仁丹、十滴水、藿香正氣水等如果體溫持續(xù)升高，出現(xiàn)重癥中暑癥狀，一定要及時(shí)將病人送到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行救治中暑的表現(xiàn)癥狀part 03Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)中暑了怎么辦中暑后的飲食忌大量飲水大量飲水不但會(huì)沖淡胃液，進(jìn)而影響消化功能，還會(huì)引起反射排汗亢進(jìn)。結(jié)果會(huì)造成體內(nèi)的水分和鹽分大量流失，嚴(yán)重者可以促使熱痙攣的發(fā)生。所以，中暑的人應(yīng)該采取少量、多次飲水的方法，每次以不超過(guò)300毫升為宜。切忌狂飲不止。忌食用生冷瓜果中暑后脾胃虛弱，如果大量食用生冷瓜果、寒性食物，會(huì)損傷脾胃陽(yáng)氣，使脾胃運(yùn)動(dòng)無(wú)力，寒濕內(nèi)滯，嚴(yán)重者則會(huì)出現(xiàn)腹瀉、腹痛等癥狀。中暑后脾胃虛弱不超過(guò)300毫升中暑了怎么辦忌油膩食物油膩食物會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸道，輸送到大腦的血液相對(duì)減少，人體就會(huì)感到疲憊加重，更容易引起消化不良忌盲目進(jìn)補(bǔ)進(jìn)補(bǔ)過(guò)早的話，會(huì)使暑熱不易消退，或者是本來(lái)已經(jīng)逐漸消退的暑熱再卷土重來(lái)。 所以中暑后，暑氣未消，雖有虛癥，卻不能單純進(jìn)補(bǔ)。所以中暑后應(yīng)該少吃油膩食物，以適應(yīng)胃腸的消化功能中暑后的飲食part 04Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)1、及時(shí)補(bǔ)充水分2、減少戶(hù)外活動(dòng)3、保證充足睡眠防暑降溫注意事項(xiàng)1、及時(shí)補(bǔ)充水分炎熱的夏季，人體水分丟失速度快，不論運(yùn)動(dòng)量的大小，都需要增加液體的攝入，不要等到口渴時(shí)才喝水。2、減少戶(hù)外活動(dòng)夏日應(yīng)減少戶(hù)外活動(dòng)，如果必須外出，需盡量避開(kāi)高溫時(shí)段，最好不要在中午前后在烈日下行走或勞動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間段的陽(yáng)光最強(qiáng)烈，發(fā)生中暑的可能性較高。3、保證充足睡眠炎熱的天氣里，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，更容易感到疲勞，所以，要注意保持充足的睡眠，睡覺(jué)時(shí)避免電風(fēng)扇或空調(diào)直吹。防暑降溫事項(xiàng)1、高溫露天作業(yè)防中暑 工作中防暑降溫注意事項(xiàng)1、高溫露天作業(yè)防中暑 艷陽(yáng)高照，建筑工人全身完全浸泡在汗水里。工作服被汗水浸濕后又被烈日高溫烤干了。容易出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?，四肢發(fā)軟，陣陣惡心。 癥狀長(zhǎng)時(shí)間處在高溫環(huán)境下的工作人員，要不斷補(bǔ)充流失的水分，多喝鹽開(kāi)水并要少量多次地喝；同時(shí)最好隨身攜帶一些防暑藥品以備不時(shí)之需； 一旦出現(xiàn)了中暑現(xiàn)象，要及時(shí)將患者轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)和空氣新鮮的地方休息保持安靜與暢通呼吸，用冷水擦拭全身和額部，給病人多喝含鹽的飲料。 對(duì)熱痙攣患者，應(yīng)補(bǔ)充清涼含鹽飲料或輸液等。預(yù)防防暑降溫事項(xiàng)常備防暑藥盛夏酷暑，高溫燥熱，常使人們食無(wú)味、睡不香，容易出現(xiàn)頭暈、頭痛、乏力，甚至惡心、嘔吐等癥狀，為了安全度夏，家庭準(zhǔn)備一些防暑藥物是很有必要的，這些藥物有：仁丹 能清暑祛濕。主治中暑受熱引起的頭昏腦漲、胸中郁悶腹痛腹瀉，也可用于暈車(chē)暈船、水土不服。防暑降溫事項(xiàng)十滴水 可以治療頭暈、惡心、腹痛等胃腸不適中暑癥狀。另外它還可以外用防治痱子成人可直接用它搽在痱子處嬰幼兒則可在水中加十滴水?dāng)?shù)滴后洗澡。清涼油 能清暑解毒?？芍委熓顭嵋鸬念^昏頭痛，或因貪涼引起的腹瀉。無(wú)極丹 適宜中暑所致的心煩胸悶、頭昏頭痛者有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。能清暑散寒。適于中暑所致的頭昏惡心嘔吐、胸悶腹瀉等癥常備防暑藥能清熱祛暑、鎮(zhèn)靜止吐無(wú)極丹具有祛暑清熱、解毒止痢等功效可開(kāi)水泡代茶飲金銀花為防暑解熱良藥。能祛暑化濁、芳香開(kāi)竅、止痛。避瘟散消暑、平肝、利尿等功效。 有高血壓患者尤宜。以開(kāi)水泡代茶飲。菊花可以解表化濕、理氣和中，可用于治療因中暑引起的頭暈昏重、惡心嘔吐等癥狀。藿香正氣水防暑降溫事項(xiàng)THANK YOUPrevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)THANK YOU中暑是指在溫度或濕度較高、不透風(fēng)的環(huán)境下，因體溫調(diào)節(jié)中樞功能障礙或汗腺功能衰竭，以及水、電解質(zhì)丟失過(guò)多，從而發(fā)生的以中樞神經(jīng)和（或）心血管功能障礙為主要表現(xiàn)的急性疾病。Prevent 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)