全國防災(zāi)減災(zāi)日生命安全記于心 防震演練踐于行2025年5月12日防震演練輸入姓名輸入日期目錄Contents防震安全知識 1演練逃生過程2緊急應(yīng)變預(yù)案3防震演練總結(jié)4防震安全知識 12025年5月12日全國防災(zāi)減災(zāi)日— 01千萬不要躲在桌子、床鋪下，而要以比桌、床高度更低的姿勢，躲在桌子床鋪的旁邊。— 02強(qiáng)烈地震發(fā)生時(shí)，如果你正在停車場，千萬不要留在車內(nèi)，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該以臥姿躲在車旁?！?03學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。地震來時(shí)，應(yīng)該躲在哪里？ — 04震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方，是應(yīng)急避震較好的辦法?！?05避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁）、易于形成三角空間的地方，開間小、有支撐的地方，室處開闊、安全的地方。 — 身體應(yīng)采取的姿勢： 伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心。 抓住桌腿等牢固的物體。 保護(hù)頭頸、眼睛，掩住口鼻。 避開人流，不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)明火，因?yàn)榭諝庵锌赡苡幸兹家妆瑲怏w。 1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜。 特別是當(dāng)場內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁。 應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。防震知識2、地震時(shí)，你正在商場、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下。用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。 1正在上課時(shí)，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼、躲在各自的課桌旁邊。 在操場或室外時(shí)，可原地不動(dòng)蹲下，雙手保護(hù)頭部，注意避開高大建筑物或危險(xiǎn)物。 不要回到教室去,震后應(yīng)當(dāng)有組織地撤離。 千萬不要跳樓！不要站在窗外！ 不要到陽臺上去！ 　 正在進(jìn)行比賽的體育場，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定學(xué)生情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向外疏散。 學(xué)校該如何避震？1室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下、堅(jiān)固家具附近； 內(nèi)墻墻根、墻角； 家庭該如何避震 ？地震預(yù)警時(shí)間短暫，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實(shí)性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間，往往是人們得以幸存的相對安全地點(diǎn)，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構(gòu)成的空間。 如果你正在停車場，千萬不要留在車內(nèi)，以免垮下來的天花板壓扁汽車，造成傷害；應(yīng)該臥在或蹲在車旁。 在停車場如何避震？地震時(shí)如被埋壓在廢墟下，周圍又是一片漆黑，只有極小的空間，你一定不要驚慌，要沉著，樹立生存的信心，相信會(huì)有人來救你，要千方百計(jì)保護(hù)自己。 在這種極不利的環(huán)境下，首先要保護(hù)呼吸暢通，挪開頭部、胸部的雜物，聞到煤氣、毒氣時(shí)，用濕衣服等物捂住口、鼻； 避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物和其它容易引起掉落的物體；擴(kuò)大和穩(wěn)定生存空間，用磚塊、術(shù)棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震發(fā)生后，環(huán)境進(jìn)一步惡化。 震后自救 設(shè)法脫離險(xiǎn)境。如果找不到脫離險(xiǎn)境的通道，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體，向外發(fā)出呼救信號。不要哭喊、急躁和盲目行動(dòng)，這樣會(huì)大量消耗精力和體力，盡可能控制自己的情緒或閉目休息，等待救援人員到來。如果受傷，要想法包扎，避免流血過多。 維持生命。如果被埋在廢墟下的時(shí)間比較長，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號，就要想辦法維持自己的生命，盡量尋找食品和飲用水，必要時(shí)自己的尿液也能起到解渴作用。震后自救 一般來說，不要跑出建筑物，最好就近找個(gè)安全處躲避，待地震后，如果需要疏散，再沉著離開。 地震時(shí)如何進(jìn)行個(gè)人防護(hù)？在房屋里，則趕快到安全的地方，如躲到書桌、工作臺、床底旁邊。單元樓內(nèi)，可選擇開間小的衛(wèi)生間、墻角，依靠上下水管道和煤氣管道的支撐，減小傷亡。對于戶外開闊，住平房的職工，震時(shí)可頭頂被、枕頭或安全帽逃出戶外，來不及時(shí)，最好在室內(nèi)避震。要注意遠(yuǎn)離窗戶，趴下時(shí)，頭靠墻，使鼻子上方雙眼之間凹部枕在橫著的雙臂上面，閉上眼和嘴，用鼻子呼吸。當(dāng)你感到地面或建筑物晃動(dòng)時(shí)，切記最大的危害是來自掉下來的碎片，此刻，要?jiǎng)幼鳈C(jī)靈的躲避。地震時(shí)，門框會(huì)因變形而打不開，所以在防震期間，最好不要關(guān)門。夜間地震時(shí)，要爭分奪秒向安全地方轉(zhuǎn)移，不要因?qū)ふ椅锲泛痛┮露⒄`時(shí)間，如有可能，要立即拉斷電源，關(guān)閉煤氣，熄滅明火。照明最好用手電筒，不要用火柴、蠟燭等明火。 若無通道，則要保存體力，不要大喊大叫，要靜聽外面的動(dòng)靜，如聽到有人走過的聲音，可敲擊鐵管或墻壁使聲音傳出去，以便救援。同時(shí)要在狹小的空間里，尋找食物維持生命。地震時(shí)，如已被砸傷或埋在倒塌物下面，應(yīng)先觀察周圍環(huán)境，尋找通道，千方百計(jì)想辦法出去。地震中被埋在廢墟下的人員，應(yīng)用手巾、衣服等捂住口鼻，避免被煙塵嗆悶窒息，還應(yīng)盡可能清除壓在身上的各種物品。發(fā)生險(xiǎn)情時(shí)，如何救助？此外，外面的人廢墟下的聲音不容易聽見，因此要等到聽到外面有人時(shí)再呼救或敲擊墻壁等。最好朝著有光線的地方移動(dòng)。無力 脫險(xiǎn)時(shí)，盡量減少氣力的消耗，堅(jiān)持時(shí)間越長，得救的可能越大。營救他人時(shí)應(yīng)先確定傷員的頭部位置，使頭部先暴露，迅速清除口鼻內(nèi)的塵土，再使胸腹部暴露，不要強(qiáng)拉硬拽。如有窒息，應(yīng)及時(shí)施以人工呼吸。 牢記逃生互救方法大家需要通過這次演練牢記在危險(xiǎn)環(huán)境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，當(dāng)真的災(zāi)難來臨時(shí)，我們才不會(huì)恐慌和措手不及，才能夠拯救自己，拯救我們身邊的人。大家需要牢記在危險(xiǎn)環(huán)境中迅速逃生、自救、互救的基本方法，安全沒有如果，生命沒有重來。演練逃生過程 22025年5月12日全國防災(zāi)減災(zāi)日演練要求1、地震災(zāi)害發(fā)生或演練，均以廣播警報(bào)聲或應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員的呼喊為警報(bào)信號。3、演練過程必須注意安全，學(xué)生要聽從各樓層負(fù)責(zé)老師的指揮，動(dòng)作迅速而又不慌不亂，應(yīng)該排成兩路縱隊(duì)，有秩序地前進(jìn)，不能爭先恐后、慌亂奔跑。下樓梯時(shí)必須走，在平地上可以有秩序地小跑，迅速轉(zhuǎn)移到指定位置。如果有同學(xué)跌倒，要盡快扶起來。2、師生聽到警報(bào)信號后，立即停止上課，關(guān)閉辦公室、教室所有用電設(shè)備，隨手關(guān)門。所有老師馬上到達(dá)指定崗位，組織學(xué)生迅速撤離教學(xué)樓。4、疏散過程中，可以用雙手護(hù)頭，以防被砸傷。 5、各樓層負(fù)責(zé)指揮的老師疏散完所在年級的學(xué)生后，跟隨所在年級的學(xué)生立即撤離，路上如有學(xué)生摔倒或受傷，馬上把他們抬到指定的集合地點(diǎn)，各崗位的教師迅速按指定地點(diǎn)分年級集合。 集合地點(diǎn)：操場。各班學(xué)生到達(dá)集中地后，要立即原地蹲下，保護(hù)頭部。集合時(shí)每班排二列縱隊(duì)，學(xué)生全體坐下，安靜，班主任在隊(duì)伍前面，副班主任在隊(duì)伍后面。 班主任和副班主任迅速清點(diǎn)人數(shù)，報(bào)告年級組長，組長統(tǒng)計(jì)完本年級各班人數(shù)及教師人數(shù)后，報(bào)告校長。學(xué)生自救方法與疏散樓梯安排聽到地震警報(bào)后，處于教學(xué)樓內(nèi)的師生立即停止教學(xué)活動(dòng)，告訴學(xué)生不要慌亂，并指揮學(xué)生將身體盡量縮成一團(tuán)，迅速抱頭、閉眼、躲在各自課桌下，靠圍墻的學(xué)生盡量往里靠。 躲避的姿勢：將一個(gè)胳膊彎起來保護(hù)眼睛不讓碎玻璃擊中，另一只手用力抓緊桌腿。 1、地震時(shí)室內(nèi)、外避險(xiǎn)在墻角躲避時(shí)，把雙手交叉放在脖子后面保護(hù)自己，可以拿枕頭或其他保護(hù)物品遮住頭部和頸部。 在操場上的師生應(yīng)該到空曠場地或疏散區(qū)去躲避，就地不動(dòng)蹲下，用手保護(hù)頭部，注意避開大建筑物或危險(xiǎn)物（如圍墻、電線桿等）。等到地震結(jié)束后，為了防止較大的余震發(fā)生，應(yīng)該立即進(jìn)行有秩序地疏散，到安全的地方去躲避余震。2、緊急疏散避險(xiǎn)如家長來校接孩子，準(zhǔn)許家長到各班班主任處簽字接走學(xué)生。要有順序地疏散，每班成兩路縱隊(duì)，學(xué)生分前后門走，各排一隊(duì)，教師可根據(jù)班級人數(shù)進(jìn)行安排，離門最近的學(xué)生把門固定住，以免門被關(guān)上，影響逃生時(shí)間。等所有同學(xué)都撤離了，他們才跟在隊(duì)伍最后。緊急應(yīng)變預(yù)案32025年5月12日全國防災(zāi)減災(zāi)日臨震應(yīng)急行動(dòng)1、接到上級地震、臨震預(yù)(警)報(bào)后，領(lǐng)導(dǎo)小組立即進(jìn)入臨戰(zhàn)狀態(tài)，依法發(fā)布有關(guān)消息和警報(bào)，全面組織各項(xiàng)抗震工作。各組隨時(shí)準(zhǔn)備執(zhí)行防震救災(zāi)任務(wù)。 2、組織有關(guān)人員對所屬建筑進(jìn)行全面檢查，封堵，關(guān)閉危險(xiǎn)場所，停止各項(xiàng)教室內(nèi)大型活動(dòng)。 3、加強(qiáng)對易燃易爆物品的管理，加強(qiáng)對食堂、門衛(wèi)室等場所的防護(hù)，保證防震減災(zāi)工作順利進(jìn)行。 4、加強(qiáng)對師生宣傳教育，做好師生、學(xué)生家長思想穩(wěn)定工作。 5、加強(qiáng)各類值班值勤，保持通信暢通，時(shí)掌握各種情況，全力維護(hù)正常的教學(xué)工作和生活秩序。 6、各項(xiàng)物資準(zhǔn)備。震后應(yīng)急行動(dòng)1、無論是否有預(yù)報(bào)、警報(bào)，當(dāng)發(fā)生破壞性地震后，學(xué)校防震應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員立即趕赴學(xué)校，其他在校防震應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員必須在震后5分鐘內(nèi)在本校操場集合待命。 2、各防震應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組成員在校長統(tǒng)一組織指揮下，迅速組織人員參加本校搶險(xiǎn)救災(zāi)。 1）迅速發(fā)出緊急警報(bào)，組織仍滯留在各種建筑物內(nèi)的所有人員撤離。 2）迅速關(guān)閉、切斷輸電、供水系統(tǒng)(應(yīng)急照明系統(tǒng)除外)和各種明火，防止震后滋生其它災(zāi)害。 3）迅速開展以搶救人員為主要內(nèi)容的現(xiàn)場救護(hù)工作，及時(shí)將受傷人員轉(zhuǎn)移到附近救護(hù)站搶救。 4）加強(qiáng)對重要設(shè)備、重要物品的救護(hù)和保護(hù)，加強(qiáng)校園24小時(shí)行政值班值勤和巡邏，防止各類犯罪活動(dòng)。 2、積極協(xié)助政府做好廣大師生的思想宣傳教育工作，消除恐慌心理，穩(wěn)定人心，迅速恢復(fù)正常秩序，全力維護(hù)社會(huì)安全穩(wěn)定。 3、迅速了解和掌握本校受災(zāi)情況，及時(shí)匯總向上級匯報(bào)。防震演練總結(jié)42025年5月12日全國防災(zāi)減災(zāi)日一、全體項(xiàng)目員工的安全意識有所提高，對防震安全常識有了進(jìn)一步了解。對應(yīng)對突發(fā)事件的應(yīng)急能力有所提高，演練現(xiàn)場大多數(shù)員工能有效組織、迅速對地震事故警報(bào)做出反應(yīng)，對今后應(yīng)對突發(fā)事件有一定的提高。二、師生掌握了一定的防震知識演練前我部組織了防震知識培訓(xùn)，使現(xiàn)場人員掌握一定的防震知識，增強(qiáng)員工在緊急情況下的應(yīng)變能力，自我防護(hù)能力，學(xué)習(xí)了有關(guān)防震減災(zāi)知識，并掌握地震逃生技能及注意事項(xiàng)等。 應(yīng)急領(lǐng)導(dǎo)小組的組織能力、指揮能力和應(yīng)急應(yīng)變能力也得到了鍛煉。基本上達(dá)到了防火演練的目的。后續(xù)工作安排老師和各級管理人員都必須密切配合處理突發(fā)事件，一旦接到處理突發(fā)事件的指令后，在確保自身安全的情況下要義不容辭的快速執(zhí)行。因此在今后的工作和應(yīng)急活動(dòng)中對以上的不足之處加以改進(jìn)，進(jìn)一步加強(qiáng)應(yīng)急工作的培訓(xùn)宣傳工作。我們的學(xué)校是一個(gè)整體，一個(gè)有戰(zhàn)斗力和執(zhí)行力的集體。全國防災(zāi)減災(zāi)日生命安全記于心 防震演練踐于行2025年5月12日防震演練輸入姓名輸入日期